أهم النصائح لعلاج قلق الأطفال من المدرسة، أحيانًا كثيرة يصاب الأطفال بالقلق والتوتر والخوف مع اقتراب الدراسة، فينامون لوقت أقل من المعتاد، ويشتكون من الصداع وآلام بالمعدة ونقص القدرة على التركيز.
أهم النصائح لعلاج قلق الأطفال من المدرسة
- يتساوى معدلات الذكور والإناث في الإصابة باضطراب رهاب المدرسة،
- فالطلاب الذين يعانون من فوبيا المدرسة من عمر (5-7) سنوات، يشكلون نحو 4.5%، أما من كان عمرهم تتراوح بين (11-14) سنة يشكلون 1.3%.
- حيث أنه يقوم المرشد داخل المدرسة على توفير الحلول التي تناسب سن الطفل، فلا يكون التعامل مع طالب الصف الأول.
- كما يكون التعامل مع طالب الصف الثاني أو غيرها.
- لذا فإن العمر له علاقة في التأثير على قلق الطفل.
شاهد أيضًا: كيفية دعم طفلك في مرحلة إعادة فتح المدارس
كيفية علاج القلق عند الطفل
-
ممارسة الطفل لرياضته المفضلة، فالعقل السليم في الجسم السليم.
-
يجب على الأهل تفسير الأشياء بطريقة بسيطة يمكن للطفل فهمها، وألا ينفد صبرهم،
-
في حال أبدى الطفل رد فعل غير ملائمة تجاه موقف ما.
- ينصح بعدم الخضوع لرغبة الطفل في السماح له بالبقاء في البيت.
- لكن ينصح بعدم استعمال الشدة في إجبارهم على الذهاب للمدرسة.
- لأن ذلك يقف عائقًا أمام إمكانية النجاح في التغلب على مشكلة خوف لدى الطفل من المدرسة، كما يمكن مرافقة الطفل الى المدرسة.
- يجب أن يتحدث أحد الوالدين للطفل بثقة وهدوء، فأسلوب الكلام والحديث مع الطفل حول مشكلة خوفه، يشكل أمر مهم للغاية.
- كما أن السماح للطفل بأن يتحدث عن خوفه يساعده في التغلب عليه.
- توفير جو محبب وبيئة صفية آمنة، ورفض وجود أي شكل من أشكال العنف بين الطلاب.
- سواء كان عنف لفظي أو جسدي أو حتى السخرية والاستهزاء، ووضع قوانين حازمة وواضحة تمنع تعدي الطلاب على بعضهم.
- تعليم الطفل آليات وطرق الاسترخاء المختلفة، كأن يأخذ نفسًا عميقًا.
- أو يتخيل نفسه جالس في مكان جميل، أو مستلقي على شاطئ البحر.
- تجنب الشجار أمام الطفل، فيجب على الوالدين توفير بيئة أسرية يسودها المحبة والمودة والتفاهم.
يمكنكم متابعتنا عبر الفيس هنا
