تأثير الأرق على الألم أسفل الظهر
تأثير الأرق على الألم أسفل الظهر ، يعاني يعض الأشخاص من آلام الظهر والعمود الفقري ، خاصة كبار السن ، فلا يستطيعون الحركة دائما والتنقل باستمرار ، وآلام أسفل الظهر اسبابها وعواملها كثيرة منها الوزن ، الجنس والتدخين وفي إحدى الدراسات الحديثة كشفت ان الأرق له علاقة بآلام أسفل الظهر وأيضا العكس قد تسبب آلام أسفل الظهر بقلة النوم وابنوم لساعات طويلة في النهار ، وهذا ما سنكشف عن تفاصيله وأهم المعلومات التى وردت بهذا الخصوص و تفاصيل الدراسة التي وضحته في مقالنا هذا ، إن كنت من المهتمين تابع معنا المقال حتى النهاية .
- اكتشف علماء كلية الطب، بجامعة تشجيانج الصينية.
- أن هناك علاقة مباشرة بين آلام أسفل الظهر والأرق،وذلك وفقا لما نشرته مجلة” لينتا رو” الروسية.
- وأشارت الدراسة الجديدة، إلى وجود علاقة متبادلة بين آلام أسفل الظهر، والعوامل النفسية، والاجتماعية المختلفة، بما فيها الجنس، وكتلة الجسم، والتدخين، واضطراب المزاج.
- اكتشف الباحثون وجود علاقة مباشرة بين اضطراب النوم، وآلام أسفل الظهر.
- وتبين أن كل حالة من هذه الحالات قادرة على تحفيز بعضها لبعض.
- ومدى تأثير تلك الاضطربات على ألم الظهر ، خاصة منطقة اسفل الظهر .
- كما أوضحت تلك الدراسة تحليل نتائج المسوحات ،والبيانات الجينية لأكثر من 400 ألف شخص.
- حيث ركز الباحثون اهتمامهم على عوامل مختلفة مرتبطة بسوء النوم،
- وطول مدته وقصرها والشعور بالنعاس في فترة النهار، ومدى تأثيره على ألم الجسم بشكل عام، وعلى العمود الفقري بصفة خاصة .
تأثير الأرق على الألم أسفل الظهر
- وبعد ذلك استخدم الباحثون طريقة مندلييف العشوائية، التي تتضمن استخدام المعلومات الجينية لتقييم ،
- أو إزالة العلاقة بين عوامل الخطر التي تؤدي إلى اعتلال الصحة. واتضح أن الأرق يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر ،والعكس صحيح.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي آلام أسفل الظهر تودي إلى النعاس أثناء النهار، ولكن هذا لا يعمل بالعكس.
- وقد تصبح هذه النتائج في المستقبل، أساسا لدراسة العلاقة بين سوء النوم والأرق.
- وتاثيرهما علي الم الظهر ، فيجب الوصول الي طرق لعلاج تلك الحالات.
شاهد أيضًا: هل غضروف الرقبة يسبب آلام بالصدر
يسعدنا التواصل معكم وتلقى اقتراحاتكم واستفساراتكم عبر نموذج التواصل الخاص بنا اتصل بنا
وفي الختام نصل الى نهايه مقالنا هذا ،
والذي تعرفنا فيه على تفاصيل الدراسة التي وضحت علاقة آلام اسفل الظهر بقلة النوم والأرق والعكس صحيح وبعض اسباب آلام الظهر النفسية والجسدية .
كما يسعدنا انضمامكم الينا عبر حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بمدونة المعلم العربي