جدول أيام التبويض بعد الدورة وطريقة حساب أيام التبويض

جدول أيام التبويض بعد الدورة، عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ فإنها تظهر عليها علامات البلوغ ومنها الدورة الشهرية، وهي خروج الدم الفاسد من الجسم، كما أن هناك أيام خاصة بالتبويض تكون بعد انتهاء مدة الدورة الشهرية، إذ يوجد جدول خاص بها، وتستمر الدورة لدى الأنثى أيام عديدة تختلف من أنثى لغيرها حسب طبيعة جسمها وبنية جسمها بشكل عام، وسن البلوغ يكون ما بعد ١٢ سنة.

تفاصيل جدول أيام التبويض بعد الدورة

 

• تُعرف دورة التبويض بأنها خروج البويضة بعد نضوجها من أحد المبيضين متجهة إلى قناة فالوب.
• وذلك استعدادًا لتخصيبها من الحيوان المنوي للرجل، ولذلك تزداد فرص حدوث الحمل خلال فترة التبويض.
• وهو ما يجعل الكثير من السيدات المترقبات لحدوث حمل يحسبن تلك الفترة وأيامها بدقة.
• وعن أيام التبويض، فهي تبدأ بعد فترة تتراوح ما بين 10 أيام إلى 18 يومًا من اليوم الأول لآخر دورة شهرية.
• تلك الدورة التي يختلف عدد أيامها من امرأة لأخرى، حيث تحدث كل من 28 إلى 32 يومًا على الأكثر.
• وفي المتوسط، تحدث الدورة الشهرية كل 28 يومًا.
• أي أن فترة التبويض تحدث خلال اليوم الـ 14 من بداية الدورة.
• وإليكِ فيما يلي جدول أيام التبويض ومعرفة فترة الخصوبة بعد الدورة:

أيام الدورة	فترة الخصوبة
من اليوم 1 حتى اليوم 7 هي فترة الحيض	فترة الحيض هي أقل فترات الخصوبة
من اليوم 8 إلى اليوم 9 هي فترة ما بعد الحيض	نسبة الخصوبة بسيطة مع إمكانية حدوث حمل
من اليوم 10 حتى اليوم 14 هي فترة التبويض	أكثر الأيام خصوبة لحدوث الحمل
من اليوم 15 حتى اليوم 16 هي أيام ما بعد التبويض	فرص حدوث الحمل قائمة
من اليوم 17 حتى اليوم 28 يزداد سُمك بطانة الرحم	تقل الخصوبة وتقل فرص حدوث الحمل

طريقة حساب أيام التبويض والجماع

• إذا كانت الدورة الشهرية تأتي كل 21 يومًا، فالإباضة تحدث في اليوم الـ 7 من الدورة.
• إذا كانت الدورة الشهرية تأتي كل 35 يومًا، فالإباضة تحدث في اليوم الـ 21 من الدورة.
• أما عن عدد مرات الجماع خلال فترة التبويض، فهي غير محددة، ودومًا ما ينصح الأطباء بألا تزيد عدد مرات الجماع في اليوم الواحد من أيام التبويض عن مرة واحدة، وذلك للحفاظ على عدد الحيوانات المنوية السليمة.
• وعندما تحدث الدورة كل 28 يومًا، ففترة التبويض تبدأ من اليوم 9 إلى اليوم 14 منها، وأنسب أيام لحدوث الجماع بها هي أيام 12 و 13 و 14 من الدورة الشهرية.
• وبشكل عام، يُفضل حدوث الجماع قبل موعد فترة التبويض المتوقع، نظرًا لفرصة البويضة للبقاء على قيد الحياة لفترة تتراوح ما بين 12 إلى 24 ساعة، أما فترة بقاء الحيوان المنوي على قيد الحياة فهي 5 أيام.

كيفية حساب أيام التبويض لدورة 28

• إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة، أي تأتي كل 28 يومًا؛ فأيام الإباضة تبدأ من اليوم التاسع للدورة وحتى اليوم الـ 14 منها.
• وتُعد الأيام 12 و 13 و 14، هي أكثر الأيام خصوبة، ويزيد الجماع في هذه الأيام من فرص حدوث الحمل.

كم عدد أيام التبويض بالضبط

• تتراوح عدد ساعات التبويض ما بين 12 ساعة إلى 48 ساعة.
• لكن تجدر الإشارة إلى أن فترة الخصوبة التي تزداد فيها فرص حدوث الحمل تستمر لمدة 7 أيام تقريبًا.

متى نزول البويضة بعد الدورة

• يطلق المبيض البويضة في اليوم الـ 14 من الدورة الشهرية.

هل الحمل لا يحدث إلا في أيام التبويض

• نعم، تُعد فترة التبويض هي أكثر الفترات خصوبة، والتي تزداد فيها فرص حدوث الحمل.
• ففي هذه الفترة، تستعد البويضة للتخصيب فتصبح على قيد الحياة لفترة تتراوح ما بين 12 ساعة إلى 24 ساعة، وهو أنسب وقت لحدوث الحمل.
• ويُفضل ممارسة الجماع قبل موعد التبويض المُحدد بيوم أو يومين، حيث تنتظر الحيوانات المنوية إطلاق البويضة من أجل تخصيبها، حيث تظل على قيد الحياة داخل جسم المرأة لمدة 5 أيام.
• كما تزداد فرص حدوث الحمل عند ممارسة الجماع قبل 5 أيام من موعد التبويض، أو في يوم التبويض نفسه، وأكثر الأيام خصوبة هي الثلاثة أيام السابقة لموعد التبويض ومنها يوم التبويض نفسه.
• ولزيادة فرص حدوث الحمل خلال فترة التبويض، يُنصح بتجربة أكثر من وضعية للجماع.

شاهد أيضًا: أين ينمو الجنين ويتطور

تفاصيل فرص حدوث الحمل خلال أيام التبويض

تختلف فرص حدوث الحمل خلال أيام التبويض باختلاف كل يوم، وذلك على النحو التالي:

• قبل التبويض بـ 5 أيام: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 0.4% إلى 7%.
• قبل التبويض بـ 4 أيام: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 8% إلى 17%.
• قبل التبويض بـ 3 أيام: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 8% إلى 23%.
• قبل التبويض بيومين: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 13% إلى 29%.
• قبل التبويض بيوم واحد: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 21% إلى 34%.
• يوم التبويض: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 8% إلى 33%.
• بعد التبويض بيوم: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 0.8% إلى 11%.
• بعد التبويض بيومين: تتراوح نسبة حدوث الحمل ما بين 3% إلى 9%.

أعراض التبويض بعد الدورة

ينتج الجسم في الشهر بويضة واحدة على الأقل، وعندما تنضج البويضة تُطلق خارج الجسم في حال عدم تخصيبها من قِبل الحيوان المنوي الذكري، تلك العملية التي يرافقها عدة أعراض وهي:

• تقل درجة حرارة الجسم قليلًا، على عكس ما تكون عليه خلال فترة التبويض، حيث ترتفع قليلًا.
• تصبح الحواس أكثر قوة، وتزداد الحساسية ناحية الروائح، كما تقوى حاستي البصر واللمس.
• هناك بعض النساء ممن يحدث لهن نزيف بعد خروج البويضة من الجسم، ويحدث هذا النزيف نتيجة الانخفاض الخفيف في مستوى هرمون الإستروجين، ويتميز بلونه البني أو الوردي.
• هناك عرض يصيب بعض النساء عند إطلاق البويضة خارج الجسم، وهو التشنج الخفيف في البطن، ولكن في حال استمرار تلك التشنجات خلال تلك الفترة، فيكون ذلك مؤشر على نقص هرمون البروجسترون أو هرمون الإستروجين، أو الإصابة بتكيس في المبايض.
• تتغير الهرمونات الجنسية لدى بعض النساء في فترة الإباضة، وهو ما ينتج عنه الشعور بالصداع والغثيان خلال تلك الفترة.
• خلال فترة الإباضة تظهر إفرازات بيضاء يستمر نزولها لمدة 5 أيام، وكلما تقدمت السيدة في العمر، كلما قل عدد تلك الأيام فيصبح يوم أو إثنين.
• من أبرز الأعراض التي تظهر على السيدات خلال فترة الإباضة، انتفاخ الجسم نتيجة احتباس الماء فيه، هذا الاحتباس الناتج عن ارتفاع في نسبة هرمون الإستروجين، ويظهر هذا الانتفاخ في البطن والأصابع والقدمين.
• تزداد ليونة وانفتاح عنق الرحم خلال فترة الإباضة، على عكس وضعه العادي المنغلق قليلًا.
• خلال هذه الفترة، تزداد الرغبة الجنسية لدى السيدات، وذلك نتيجة لارتفاع هرموني الإستروجين والتستوستيرون.
• تزداد سرعة نبضات القلب خلال الأيام التي تسبق فترة الإباضة، وذلك بمعدل نبضتين في الدقيقة الواحدة، ويظل هذا الارتفاع مستمرًا حتى بعد الإباضة.
• من أعراض التبويض الأقل شيوعًا الشعور بألم أو حساسية عند لمس الثديين، هذا الشعور الناتج عن تغيرات الهرمونات التي تحدث قبل وبعد فترة التبويض.

أسئلة شائعة

وفي نهاية المقال فإنه يمكن لأي أنثى أن تحسب أيام التبويض من خلال الطرق التي ذكرت خلال المقال، وكيف يحدث التبويض وما هي علامات حدوثه.