طرق تعزيز الصحة النفسية، يعتبر الفرد اللبنة الأساسيّة لبناء المجتمع، فالإنسان السوي قادر على القيام بواجباته تجاه نفسه وأسرته، كما أنه يلعب دورًا عامًا في نهضة وتطور المجتمع، ولكي يكون الإنسان سوي وخالي من الأمراض النفسية لا بد أن يتمتع بصحة نفسيّة قوية، فالفرد المصاب باضطرابات أو أمراض نفسيّة يؤثر سلبًا على نفسه وعلى الجميع من حوله.
وقد ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من الأبحاث والدراسات في مجال الصحة النفسيّة التي ناقشت أهمها، والتوافق النفسي والاجتماعي، والقدرة العالية على الإنتاجية والسعادة والعطاء.
طرق تعزيز الصحة النفسية:
- مرحلة الطفولة المبكّرة: زيارة الحوامل في البيوت وتقديم التوعية النفسية والاجتماعية والدعم للأم المستقبلية.
- تمكين المرأة في مختلف المجالات، كالمجال التعليمي والاجتماعي والاقتصادي، فهي تشكل نصف المجتمع وتصنع النصف الآخر.
- تقديم الدعم الاجتماعي اللازم إلى الفئات المستضعفة في المجتمع كالمسنين مثل: المراكز النهارية والمجتمعية الخاصة بالمسنين، والأطفال مثل: برامج بناء المهارات المختلفة وبرامج تنمية الأطفال والشباب، وكذلك تقديم الدعم للأقليات والمهاجرين والمتضررين من الكوارث.
- تعزيز الصحة النفسية للأطفال في المدارس، مثل: البرامج الداعمة للتغيّرات الإيكولوجية في المدارس، وتقديم الدعم النفسي للأطفال في أماكن الحرب والقصف.
- تعزيزها في أماكن العمل، مثل: برامج الوقاية من الإجهاد وتحديد ساعات العمل وتحسين ظروف العمل.
- برامج الوقاية من العنف، وتقديم الدعم للضحايا من النساء والأطفال.
شاهد أيضًا: كيفية استغلال العطلة الصيفية في دعم الصحة النفسية
كيف نعزز الصحة
يجب أن نعمل على عملية تعزيز الصحة بشكل كامل لكل فرد منا:
- لأنه عندما يمتلك يمكن الصحة الكاملة فإنه يمكن له أن يفعل ما يريد.
- وذلك في أي وقت شاء، ولكن إذا لم يكن يمتلك هذه الصحة فإنه لا يفعل ما يريد.
- لذا كثير ما نسمع عبارة الصحة تاج على رؤوس الاصحاء.
- فالإنسان في نعمة عظيمة عندما تكون صحته بخير.
- إذ أنه عليه أن يشكر الله في كل وقت عليها، لأن الكثير يتمنى ذلك ولا توجد لديه ذلك.
- كما أن المستشفى مليئة بالمرضى في كل الأقسام.
يمكنكم متابعتنا عبر الأنستغرام: هنا
