طرق علاج القولون العصبي بالأعشاب

علاج القولون العصبي بالأعشاب، يعاني مرضى القولون العصبى من  آلام مزعجة من تشنجات وألم البطن والإسهال والإمساك،فيبحث المرضى عن طرق علاجية طبيعية لتخفيف من هذه الآلام، نظراً لأنها تمتلك آثار جانبية قليلة مقارنة بالأدوية، أفضل أنواع الأعشاب التي تساعد على تخفيف النفخة والتقليل من تشنجات وألم البطن وطرد الغازات إراحة الجهاز الهضمي والمعدة وتعمل على استرخاء العضلات: شاى النعناع و شاى اليانسون و شاى البابونج و شاى الشمر و شاى الكركم .

طرق علاج القولون العصبي بالأعشاب

• علاج القولون العصبي بالأعشاب حيث مرض القولون العصبي .
• هو أحد أشهر الأمراض في عصرنا هذا وبين العديد من الفئات العمرية ليس لفئة عمرية بعينها .
• حيث إنه يتنشر بين عدد كبير من الأعمار وبين النساء والرجال على حد سواء حتى إن النسبة التي حددتها الأبحاث الطبية حول المصابين به.
• قد تعدت 20 % بين أعداد البشر وتتعدد أعراض القولون العصبي.
• وتتشعب حتى إنها قد تشترك بين القولون العصبي والعديد من الأمراض الأخرى حيث إن الشخص المصاب.
• قد تجده يعاني من آلام وتشنجات في منطقة البطن فضلا عن شعور بانتفاخ دائم.
• وعدم القدرة على إخراج الغازات أو العكس قد يجد الشخص نفسه يعاني من إخراج الغازات باستمرار.
• هذا إلى جانب أن من يعاني من القولون العصبي قد يجد نفسه في معاناة دائمة مع الإمساك.
• والإسهال أو كليهما معا فضلا عن ظهور بعض المخاط في البراز .
• وفي مقالنا هذا سوف نشرح بعض النصائح التي تخص القولون العصبي فضلا عن مواصفات لعلاج القولون العصبي بالأعشاب .

وصفات لعلاج القولون العصبي بالأعشاب

الأعشاب لها مفعول السحر في العلاج والتداوي من الكثير من الأمراض ولهذا السبب فقد انتشرت كثيرا في الآونة الأخيرة وصفات الطب البديل وعليك اتباع الوصفات كما هي دون تغيير في أي مقدار من أي شيء حرصا على جنى أفضل نتيجة .

• حيث أنه يجب احضار كوب من الكراوية وكوب من الينسون وكوب من الشمر وكوب من النعناع وكوب من الزنجبيل وقم بخلطهم جيدا ويمكنك بعد تناول كل وجبة أن تقوم بوضع ملعقة من الخليط على كوب من الماء المغلي وتناوله فسوف يزيد من شعورك بالراحة ويسهل خروج الغازات .
• وغيرها من الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي يمكنها علاج الكثير من الأمراض فضلا عن قدرته على تقليل التوتر حيث إن بإمكانك وضع ملعقة من الزنجبيل المطحون أو شريحتين من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي ويمكنك تحليته بعسل النحل وقم بتناوله من أربع إلى ستة مرات يوميا .
• من أكثر الأشياء التي انتشرت مؤخرا الحجامة حيث إن للحجامة دور كبير في علاج العديد من الأمراض ومنها القولون العصبي وذلك لقدرتها الفائقة في تنظيم الإشارات العصبية التي تنبعث من المخ للأمعاء ومن ثم فإن الحجامة تساهم في تقليل الألم والتوتر ويمكنك عمل ستة جلسات شهريا حتى تحصل على النتائج المرغوبة .
• حيث أنه يستخدم لعلاج غازات البطن والانتفاخ يمكنك خلط الزنجبيل مع النعناع والينسون بكميات متساوية ووضعهم على الماء المغلي وتناولهم مساء .

أهم النصائح لعلاج القولون العصبي

• إذ أنه على مريض القولون العصبي تفهم أن مشكلة القولون سوف تدوم معه طوال حياته لذا عليه اتباع نظام غذائي جيد حتى يتمكن من التعايش معه دون الشعور بالألم .
• حيث أن القولون العصبي متلازم جدا مع التوتر والحالة النفسية السيئة لذلك يتوجب على مريض القولون العصبي الابتعاد عن التوتر والإجهاد النفسي وإن لم يستطع ذلك بنفسه فعليه اللجوء لمتخصص .
• كما أنه إذا كنت أحد مرضى القولون العصبي فعليك التوقف تماما عن التدخين .
• كما يمكنك أيضا استبدال وجباتك الثلاثة اليومية بخمس وجبات صغيرة لتجنب الضغط على القولون مرة واحدة .
• علاوة على ذلك عليك اتباع نظام دوائي يسهل عملية الهضم وحركة الأمعاء .
• حيث يمكنك الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية والأعشاب لتخفيف حدة الألم حيث إن علاج القولون العصبي بالأعشاب أمر غاية في السهولة .

شاهد أيضًا: علاج القولون العصبي جابر القحطاني

طرق علاج القولون العصبي بالنعناع

يساعد مشروب النعناع في علاج القولون العصبي، من خلال استخدام طلاء من أوراق وزيت النعناع، فيساعدا في تهدئة الأمعاء والتقليل من الآلام في البطن ومحاربة انتفاخ البطن.

• ومن الجدير بذكره أنه تم ترشيح مشروب النعناع كاول خيار لعلاج القولون العصبي وذلك نظرا لفاعليته الكبيرة في معالجة القولون العصبي.
• كما أن زيت النعناع يعتبر المكمل العشبي الوحيد الذي حصل على ختم الموافقة من الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي.
• كما أنه يمكن للمريض شرب شاي النعناع المصنوع من أوراق النعناع، وكذلك تطبيق زيت النعناع على الجلد.
• زيادة على ذلك شرب الشاي الساخن مع إضافة بعض النقاط من زيت النعناع، وكذلك استنشاق زيت النعناع.

كيفية علاج القولون العصبي بالكركم

يقلل الكركم بصورة كبيرة أعراض القولون العصبي، وكذلك ألم البطن، ويحسن من حركتي الأمعاء ميسهل عملية التبرز، كما يعد الكركم من هم الأعشاب المضادة للأكسدة والالتهابات، ويعالج القولون العصبي بالكركم من خلال الطرق التالية:

• حيث أنه يقوم على تناول كبسولات الكركم.
• ومنها أيضا استخدام الكركم في الطعام كنوع من انواع التوابل.
• وغيرها من تناول اكياس شاي الكركم .
• وأيضا استخدام جزر الكركم او مسحوق الكركم لعمل الشاي.

طرق علاج القولون العصبي بالكمون

للكمون كذلك الفاعلية الكبيرة في معالجة القولون العصبي حيث إنه له العديد من الخصائص وهي كالآتي:

• علاوة على ذلك يمتلك الكمون خصائص مضادة لأكسدة، وذلك لاحتوائه على مركبات الابيحينين واللوتولين.
• كما أنه له فاعلية كبيرة في محاربة الالتهابات.
• حيث أنه يعالج إسهال والتشنجات المعوية والغثيان والانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي.
• كما يمكن الحصول على فوائد الكمون من خلال تناول الشاي المصنوع منه، أو إضافته إلى الطعام.

علاج القولون العصبي باليانسون

ينضم اليانسون كذلك لقائمة العشاب التي تعالج القولون العصبي حيث إنه يساعد على :

• إذ يمتلك اليانسون خصائص مسكنة للآلام ومضاد للالتهابات.
• كما يستخدم كملين للأمعاء ومن ثم يساهم في علاج الإمساك.
• علاوة على ذلك يعمل اليانسون كمرخي لعضلات الأمعاء.
• حيث أنه يستخدم كذلك في تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم.

علاج القولون العصبي بالبابونج

للبابونج خصائص علاجية ذات تأثير فعال في معالجة القولون العصبي حيث إنه اليانسون له الخصائص التالية:

• حيث أنه يعمل على التخفيف من تهيج الأمعاء.
• يساعد على التخلص من الغازات.
• كما أنه يستخدم في تهدئة المعدة.
• كذلك يخفف من التشنجات العضلية في الأمعاء.
• له خصائص كمضاد للالتهاب.

ويحضر مشروب البابونج عن طريق استخدام زهور البابونج المجففة، أو أكياس شاي البابونج المعبأة مسبقاً.

علاج القولون العصبي بالشمر

يساعد الشمر في التخفيف من أعراض القولون العصبي وهي كالآتي:

• الإمساك.
• الغازات وانتفاخ البطن.
• التقلصات المعوية والألم في البطن.

ويحضر مشروب الشمر من خلال إضافة الماء الساخن على كوب يحتوي على ملعقتين من بذور الشمر المطحونة، ثم تترك لمدة 10 دقائق وتصفي وتشرب، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدام الشمر لعلاج القولون العصبي، وذلك لأنه من الأطعمة عالية fodmap التي تتضمن شاي الشمر فلا تعتبر خيارا مناسبا لعلاج القولون العصبي بالأعشاب وذلك للمرضى الذين يتبعون نظام غذائي منخفض ال fodmap.

علاج القولون العصبي بالاعشاب الصينية

هناك عدد من خلطات الأعشاب الصينية التي تستخدم في علاج القولون العصبي والتي تحتوي عادة على :

• لحاء الماغنوليا.
• دانغ شين.
• وغيرها الدبيق.
• عرق السوس.
• وأيضا الحمضيات.
• نبته الفاوانيا.

أسباب القولون العصبي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى القولون العصبي، وهذه الأسباب تتمثل في الآتي:

أختلال توازن البكتريا التي توجد في الامعاء

حيث إن الأبحاث أكدت أن البكتريا والفطريات التي توجدة بصورة طبيعية في الأمعاء، تختلف عند مرضى القوون عن الأشخاص الأصحاء.

ضغوطات الحياه

فتؤدي الظروف المليئة بالتوتر والقلق إلى تهيج القولون العصبي.

انقباضات في العضلات التي توجد في الامعاء

وذلك بسبب التقلصات الهضمية التي تستمر طوال فترة الإسهال والانتفاخ والغازات، أما التقلصات البطيئة فتسبب الإمساك والبراز الصلب.

مشكلات الاعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي

فتسبب الاضطرابات العصبية التي ما بين الدماغ والجهاز الهضمي، حدوث الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال والإمساك والآلام في البطن.

العدوى الميكروبية الشديدة التي تسبب الاسهال

فتحدث الإصابة بالقولون المتهيج العصبي بعد الالتهابات المعوية الشديدة، او نتيجة لفرط نمو البكتريا.

من هي الفئات المعرضة لخطر الاصابة بالقولون العصبي

نوضح من خلال النقاط التالية من هم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي:

• مرضى الاكتئاب والقلق.
• وغيرهم التاريخ العائلي للمريض.
• الأفراد الأقل من عمر 50.
• ومنهم الإناث أكثر عرضة للإصابة عن الرجال، وذلك عند التعرض للعلاج بالأستروجين في فترة انقطاع الطمث.

أسئلة شائعة

وفي الختام قدمنا لكم علاج القولون العصبي بالأعشاب، وما هي الأعشاب المميزة التي تحل هذه المشكلة، وكيف يتم استخدام كل عصبة بشكل منفصل وما الموعد المناسب لها.