فوائد حبة البركة لمرضى السكرى، “حبة البركة” غنية بالبوتاسيوم والبروتين والألياف بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات والمعادن الأساسية وكذلك الدهون الصحية والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، ولها العديد من الفوائد الصحية، وتستهلك الحبة السوداء بكاملها أو على شكل زيت معصور على البارد يستخرج من البذور، من أفضل استخدامات حبة البركة تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر، وفقا لما نشره موقع ” food-ndtv”.
فوائد حبة البركة لمرضى السكرى
ينظم مستويات السكر في الدم:
- علاوة على ذلك أشارت بعض الأبحاث إلى أن البذور السوداء.
- قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- وأظهرت الدراسات أن إضافتها إلى النظام الغذائي لمرضى السكري قد يحسن مستويات السكر في الدم.
شاهد أيضًا: أهم فوائد الجرجير للصحة والشعر
ينظم مستويات الكوليسترول :
- حيث أنه يتعرض مرضى السكري لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب.
- حيث أنه يميل السكري إلى خفض مستويات البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) أو الكوليسترول الجيد.
- ومنها زيادة مستويات الكوليسترول السيئ أو البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).
- غير أنها تساعد البذور السوداء في تقليل هذا الخطر عن طريق تحسين مستويات الكوليسترول الجيد.
- وذلك لأنها غنية بالأحماض الدهنية المتعددة والأحماض الدهنية غير المشبعة.
شاهد أيضًا: أهم فوائد التفاح المسلوق للكبد
يحارب الالتهابات
- كما أنه يرتبط ارتفاع السكر في الدم بزيادة الالتهاب في الجسم.
- لا سيما أنه أظهرت الأبحاث أن تضمين حبة البركة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن تقلل من أعراض الالتهاب.
- والإجهاد التأكسدي في الجسم، وتهدئة المزيد من المضاعفات الصحية أو المخاطر المتعلقة بالالتهابات لدى مرضى السكري من النوع
- لذا يجب أن نكون على انتباه من هذا المريض، حتى لا يرتفع لديه السكر فيما بعد
- حيث أن المريض يكون متعب في كثير من الوقت، ويمنع عن تناول السكر بكثرة
يسعدنا التواصل معكم وتلقى اقتراحاتكم واستفساراتكم عبر نموذج التواصل الخاص بنا اتصل بنا
كما يسعدنا انضمامكم الينا عبر حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بمدونة المعلم العربي
