فوائد منقوع التمر للأطفال والرضع

فوائد التمر للأطفال لا ينكرها العقلاء بأي مكان ولا زمان، ذلك أنه معروف من قديم الزمن، وقد أثبت الإسلام فوائده العظيمة، وخاصة عندما حنك به الرسول صلوات الله عليه فم المولود وذكرنا أيضا في مقال سابق عن أهم فوائد التمر للحامل .

أهم فوائد التمر للأطفال والرضع

فوائد التمر للرضع والأطفال تكاد تكون واحدة، بل وللكبار كذلك، ولكن التأثير الغذائي يتأثر بحسب الحالة الجسمانية والصحية، وكذلك كمية المتناول وطريقة إعداده للصغار.
فعلى سبيل المثال يمكن نقع التمر في اللبن مع ملعقتين عسل ويمزج كعصير ويصفى قبل تقديمه للطفل، ويمكن تركه منقوعا مع قليل من التحلية الخفيفة إذ يحوي نسبة سكريات كفيلة بالتحلية بذاتها.
ولكي تكوني أما تحرص على تغذية صحية لصغارها، ننصحك ألا تهمليه من نظامكم الغذائي ، وذلك لأنه كذلك فاتح شهية للصغار إن عرفتِ بذكاء كيف ومتى تقدميه لصغيرك.

فوائد التمر للأطفال من حيث العنصر الغذائي

نوضح من خلال السطور التالية، ما هي فوائد التمر للأطفال من حيث العنصر الغذائي وذلك فيما يلي:

• يحتوي التمر على نسب من الفيتامينات المتباينة للجسم، منها فيتامينات ب، كما أنه عنصر مقوي من العناصر التي تقلل وتخفض من فقر الدم، أي إنه يعد علاجا بالحديد الطبيعي للدم.
• وقد ذكرت أحد المصادر أنه يحوي نسب من الصوديوم الطبيعي والبوتاسيوم، وبذلك يعد أكثر صحية وأفضل بديل عن منتجات الصوديوم الغازية.
• ويعد التمر أهم الأغذية التي ينبغي أن تواظب عليها الحوامل، ولعلنا نستشف هذ من أمر الله تعالى لأم النبي الكريم عيسى عليه السلام بهز جذع النخل لتتساقط عليها الرطب الشهية،
  وذلك عندما أمر لها بالمخاض والولادة.
• كذلك وصف نبينا الكريم للتمر بأنه غذاء لا يجوع بوجوده أهل بيت وجد عندهم التمر، ومن هنا يمكن للتمر أن يكون علاجا للفقراء الذين لا يجدون سعة من الإنفاق، فهو يعمل أيضا على التسمين لتواجد عنصر نشوي إلى جانب عناصره الغذائية كذلك.
• السكر الحلو الخفيف الذي يعطيه حلاوته سهل على المعدة ولا تجد مشكلة في هضمه وامتصاصه، ولذلك لن يسبب مشكلة من حيث الهضم للصغار خاصة إن تناسبت طريقة الإعداد مع العمر.
•  ومن مزايا تمر الرطب أيضا احتوائه على مضاد أكسدة تعمل على تحسين عمل الخلايا ومنع تليفها وبذلك يساهم في تقليل المفقودين بمرض السرطان.

ما هي فائدة التمر

• إنه أيضا عامل مهدئ للأعصاب ويعيد توازن النفس فهو معالج للكآبة والحزن ويمنع تعرض مناعة طفلك للهجوم الضار، فمركب البيتا 3 فيه ميزة خاصة بالبلح عامة، ولا يجب أن نهمل تقويته للتذكر، والعمل على تحسين عمل المخ
• وهو علاج لالتهابات اللثة، وللأمهات اللاتي تشكين من صعوبة فترة التسنين نجد أن التمر كعجينة يحنك به الصغير يساهم في تخفيف آلام بروز الدروس والأسنان لدى الطفل.
• يعتبرالبلح مهم وهو يتفاوت في عناصره واختلافها بحسب النوع، لأن التمر ليس صنفا واحدا، وهو يتأثر بمراحل إثماره، فمن جهة يطلق عليه اسم الطلع في بداية الثمار ثم يسمى بالبلح.
• وبعدها البسر إلى الجفاف فيسمى بالتمر،وهو أنواع جديدة وكثيرة بحسب المنطقة التي يزرع فيها أيضا، فمثلا: هناك البلح الزغلول الأحمر المشهور، والأصفرالسماني، والحياني ، والجاف، والتمر الرطب المضغوط والذي يصنع بشكل أكبر بالمملكة السعودية العربية، وذكر أن منه كذلك بلح ابن عيشة وغيره.

أهمية التمر

• كما أن نسب الدهون والمعادن وفيتامين أ من فوائد التمر للأطفال إذ تمنح الجلد رطوبة ونعومة جيدة.
• ولذا يحافظ على الصحة الخارجية للجسم من خلال تقوية مسام الجلد.
• فتقاوم دخول أي بكتريا عن هذا الطريق أيضا.
• إنه كذلك فعال لعلاج وتنمية شعر الصغير والحد من تساقطه.
• وبما سهل الهضم فهو ملين للمعدة ومريح لها، ومن ثم يمكنك استخدامه في حال تعرض الصغير للبرد أو الجفاف لا قدر الله وذلك من أجل منع الإسهال.
• وفي حال العكس ينصح باستخدامه لكن مع تقيلالكمية لخفض حدة الإمساك إن وجد.
• إن كنتِ تعانين من عدم تناول صغارك للأطعمة كسائر الأمهات .
• يمكنك الإفادة من كافة فوائد التمر للأطفال بحيث تساعديهم على اكتساب الوزن باعتدال.
• ولكن ننصحك أن تتساوى الحصص اليومية منه وألا تكون مبالغ فيها حتى لا تنقلب الفوائد إلى النقيض.
• إن كنتِ أما مرضعة فهذا العلاج الطبيعي البديل مهم لإدرار اللبن.
• وخاصة في حالات المواظبة عليه خلال الحمل وما قبل الولادة والرضاعة.
• ومن هنا ستتقلص مشكلات عدم إدرار الحليب من ثديك للرضيع بعد الولادة.
• وستزيد من كفاءة أول قطرات تنزل للصغير وهي الأهم على الإطلاق للصغير بعد ولادته مباشرة

أضرار التمر للرضع

تستخدم الأمهات التمر في العديد من الوصفات الغذائية للرضع، ومن ثم يجب علينا التنويه عن أضرار التمر للرضع وهي كالآتي:

• من الجدير بذكره أن التمر يحتوي على مادة البوليفول والألياف والمعادن التي تسبب الكثير من مشكلات الأطفال.
• كما أن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من الكبريتات، مما يسبب حدوث ردود الأفعال لدى الطفل.
• وتتمثل أعراض الحساسية التي تحدث للأطفال نتيجة تناول التمر فالإصابة باحمرار العين وسيلان الأنف واحمرار الجلد.
• ويحتوى التمر المجفف كذلك على نسبة عالية من السكر.
• مما يزيد من خطر ارتفاع سكر الدم للأطفال المصابون بمرض السكر.
• وكذلك يزيد من خطر إصابة الطفل بالسمنة.
• كما من الممكن  أن يسبب التمر الإضرار بالكلى.
• وذلك لأن التمر يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم.
• وفي بعض الأحيان ينتج عن تناول التمر عسر الهضم.
• وذلك لأن الجهاز الهضمي للأطفال من هم دون عمر الثمانية عشر شهرا.
• مما يسبب إصابة الأطفال بالانتفاخ والتقيؤ والإسهال وألم البطن.
• ومن المعروف أن التمر الجاف يعد من الأطعمة صعبة المضغ والبلع.
• ومن ثم لا ينصح بتناوله للأطفال لدرء خطر الاختناق.
• وينتج عن زيادة نسبة الكبريتات في التمر، زيادة احتمالية الإصابة بهجة الربو.
• كما تزيد من صفير الصدر.

أفضل وصفات التمر للأطفال والرضع

يدخل التمر في العديد من الوصفات التي تحضر في المنزل للأطفال من هم أكبر من عمر ثماني عشر عاما، وهذه الطرق هي كالآتي:

• حشو التمر مع المعجنات المخبوزة والبسكويت.
• خفق التمر مع الحليب والفواكه الأخرى مثل الموز والتفاح.
• خلط التمر بالمكسرات المتنوعة والبذور، مثل السمسم.
• كما يمكن تحضير منقوع التمر من خلال نقع التمر في الماء الساخن لمدة عشرون دقيقة.
• ثم خلطة في الخلاط حتى تمام الذوبان.

أهم النصائح عند تقديم التمر للرضع

يجب مرعاه تقديم التمر للطفل بناء على بعض المعايير المحددة، وذلك حفاظا على صحة الجهاز الهضمي للطفل الرضيع، لأنه يكون هشا، فيجب توخى الحذر عند إدخال الأطعمة الجديدة بصورة مفاجئة وهذه المعايير تتمثل فيما يلي:

• من الأفضل إعطاء الطفل الرضيع التمر  بطريقة الطهو على البخار.
• أو الطهو المهروس لتجنب مخاطر الاختناق.
•  مرعاه تقديم التمر الحلو الناضج، فلا ينصح بتقديم التمر غير الناضج.
• وذلك لأنه يحتوي على مادة تسبب اضربات المعدة.
• يجب الانتباه لأي من ردود الفعل التحسسية  للطفل خلال أربعة وعشرون ساعة من تناول  التمر.
• يجب غسل التمر بعناية وتنظيفه وذلك لأن التمر يوجد به غلاف خارجي يحفظه من الجراثيم أو الغبار.
• يجب التأكد من أن الطفل يشرب الماء بعد تناول التمر.
• وذلك لأن الماء يساعد على تنظيف الأسنان ويخلصها من بقايا التمر.

شاهد أيضًا: أهم فوائد الجرجير للصحة والشعر

فوائد منقوع التمر للرضع

• من الجدير بالذكر أن منقوع التمر يحتوي على القيمة الغذائية العالية.
• والعديد من الفوائد الهامة، بالإضافة إلى فاعليته في صحة القلب.
• وذلك لانخفاض نسبة الكوليسترول والدهون المشبعة، ويحتوى التمر على نسبة عالية من الحديد والمغنسيوم والفسفور وحمض الفوليك.
• وبصورة عامة تتمثل فوائد منقوع التمر فيما يلي:
• محاربة الاضطرابات المعوية.
• الحفاظ على صحة الكبد.
• نمو الأسنان بصورة صحيحة.
• تعزيز وتقوية جهاز المناعة.
• العمل على تحسين الرؤية.
• تحسين مستويات الهيموجلوبين.
•  يساعد على زيادة الوزن.

أسئلة شائعة