كيفية التخلص من التهاب الحلق ، يعتبر التهاب الحلق من أكثر الأمراض شيوعاً، خاصة في فصلي الخريف والشتاء، وعادة ما يصاحبه ألم شديد في الحلق، كما يسبب صعوبة في ابتلاع الطعام والسوائل؛ وهناك العديد من الطرق المستخدمة لعلاج التهاب الحلق، أكثرها شيوعاً هو اللجوء للعلاجات المنزلية.
كيفية التخلص من التهاب الحلق
- الغرغرة باستخدام الماء الدافئ: تساعد على تهدئة وتخفيف آلام الحلق حيث يتم إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى قرابة 120 مللي لتر من الماء الدافئ، ثم يحرك جيدًا للتأكد من ذوبان الملح بشكل كامل، يتم استخدام المحلول في الغرغرة عبر الحلق والمضمضة لبضع ثوان، ثم بصقها وبعدها يمكن غسل الفم بالماء العادي.
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا ، تساعد في تخفيف التهاب الحلق، حيث يتم إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح لكوب من الماء الدافئ، كما يمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل للتحلية.
- الثوم: يحتوي الثوم على مادة الأليسين المضادة للجراثيم والبكتريا والفطريات، كما أن له القدرة على تخفيف الالتهابات، وخصوصًا التهاب الحلق.
- مشروب عصير الليمون: يحتوي الليمون على فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
- التي تعمل على التقليل من التهاب الحلق الذي يحدث نتيجة الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا، حيث يتم شرب كوب من الليمون والماء الدافئ والقليل من العسل مع بعضهما.
شاهد أيضًا: متى يكون جفاف الحلق خطير؟
طرق علاج الحلق
- القرفة: تعد القرفة علاج تقليدي لنزلات البرد والانفلونزا.
- كما تستخدم في الطب الصيني لتخفيف احتقان الحلق.
- وذلك بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.
- العسل: يعد العسل علاجًا منزليًا شائعًا لالتهاب الحلق.
- حيث يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من العسل إلى كوب دافئ من الماء أو الشاي ويحرك جيدًا.
- كما ان منها مرطبات الهواء: يمكن استخدام أجهزة ترطيب الهواء للتخفيف من آلام الحلق وجفاف الفم.
- حيث أن الهواء الجاف يساعد في تهيج الحلق وإثارته.
- لذا فإن إضافة رطوبة إلى الهواء يساعد في تخفيف أعراض الالتهابات القوية.
يمكنكم متابعتنا عبر موقع الفيس بنا هنا.
